Meny
 
Priser kostholdsveildning og personlig trening
1-1 mini

Inkluderer:
-Kartleggingsmøte over nett eller oppmøte, med veiing og måling
-Kostholdsplan med 25 måltider
- Oppskrifter på sunne og gode måltider som metter liten og stor.
- Oppfølgingsmøte ved oppmøte eller over nett.
-Med veiing og måling
- Tilgang til å spørre om råd og hjelp digitalt
- En veileder som ønsker å gi deg de verktøyene du trenger for å leve en balansert livsstil.
- Månedsmail med tips og triks

Pris 1700kr
1-1 medium

Inkluderer:
-Kartleggingsmøte ved oppmøte eller over nett
-Med veiing og måling.
-Kostholdsplan med 25 måltider
- Oppskrifter på sunne og gode måltider som metter liten og stor.
-4 oppfølgingsmøter ved oppmøte eller over nett.
- Tilgang til å spørre om råd og hjelp digitalt
- En veileder som ønsker å gi deg de verktøyene du trenger for å leve en balansert livsstil.
- tips og veiledning til treningsøkter
-Månedsmail med tips og triks

Pris 2100kr
1-1 maxi

Inkluderer:
-Kartleggingsmøte ved oppmøte eller over nett.
-med veiing og måling.
-Kostholdsplan med 25 måltider
- Oppskrifter på sunne og gode måltider som metter liten og stor.
-8 oppfølgingsmøter ved oppmøte eller over nett.
- Tilgang til å spørre om råd og hjelp digitalt
- En veileder som ønsker å gi deg de verktøyene du trenger for å leve en balansert livsstil.
-tips og veiledning til treningsøkter
-Månedsmail med tips og triks

Pris 2400kr
 
Ønsker du å komme i bedre form og spise næringsrik mat som hjelper deg mot dine mål, så har jeg pakker på dette også.

1-1 balansert livsstil mini:
Inkluderer:
-Kartleggingsmøte over nett eller oppmøte, med veiing og måling
-Kostholdsplan med 25 måltider
-Treningsplan og gjennomgang av øvelsene
- Oppskrifter på sunne og gode måltider som metter liten og stor.
- Oppfølgingsmøte over nett eller oppmøte
- Tilgang til å spørre om råd og hjelp digitalt
- En veileder som ønsker å gi deg de verktøyene du trenger for å leve en balansert livsstil.
- Månedsmail med tips og triks

Pris 3200kr

1-1 balansert livsstil maxi:
Inkluderer:
-Kartleggingsmøte over nett eller ved oppmøte, med veiing og måling.
-Kostholdsplan med 25 måltider
-Treningsplan
-10 pt timer a 55 min
- Oppskrifter på sunne og gode måltider som metter liten og stor.
- 4 oppfølgingsmøter over nett eller ved oppmøte
- Tilgang til å spørre om råd og hjelp digitalt
- En veileder som ønsker å gi deg de verktøyene du trenger for å leve en balansert livsstil.
-Månedsmail med tips og triks

Pris 8199kr

 
PT 1-1 (55min time)

- 5 timer kr 3400 (680kr /timen)
-10 timer kr 6800(680kr /timen)
-20 timer kr12800(640kr/timen)
-30 timer kr 17800(594kr/timen)
-40 timer kr 21800(545kr/timen)

Kartleggingstime er inkludert, kommer utenom treningstimene over.
Om ønskelig kan fakturaen deles opp.
PT duo (55 min time)

- 5 timer 4750kr (475kr per pers/ per time)
-10 timer 9500kr (475kr per pers/per time)
-20 timer 18000kr(400kr per pers/per time)
-30 timer 24000 kr (400kr per pers/per time)
-40 timer 31200 kr (390kr per pers/per time)

Inkluderer hver sin kartlegging som kommer utenom treningstimene over.
Om ønskelig kan fakturaen deles opp.

PT semi 4-6 personer (55 min time)

-10 timer kr 2000 pr stk (200kr per pers/per time)
-20 timer kr 3700 pr stk (185kr per pers/per time)

Inkluderer hver sin kartlegging som kommer utenom treningstimene over.
Om ønskelig kan fakturaen deles opp.
 
Introduksjonspakke:
1 kartleggingsmøte
3 pt 1-1 økter a 30 min
Pris 990 kroner

Trenger du hjelp til å komme i gang med treningen, få kroppen opp av sofaen, men i tvil på hvordan du skal begynne? Da kan dette være pakken for deg. Her har vi et møte hvor vi snakker sammen og finner ut av hva du egentlig ønsker, så lager vi en plan og et program tilpasset deg. Så har vi 3 økter i sammen hvor jeg skal gjøre mitt for at du opplever mestring og glede ved å trene.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktet prat:)