Hva er BALANSERT LIVSSTIL?
Balansert Livsstil er både navnet på bedriften vår og vår medlemsportal. Den er for kvinner, helhetlig og du får tilgang i et helt år, gjennom alle sesonger.
Dette er ikke et kurs, men et bibliotek der du lærer deg det du ønsker først og slår opp hver gang du vil lære mer. Få et overblikk og bruk den slik du helst vil!
Du får tilgang til alt innholdet etter registrering, og nytt innhold vil også komme! Målet er at du skal finne det meste du lurer på samlet på ett sted!
Du får flere titalls undervisningsvideoer, hundrevis av oppskrifter, 7 innholdsrike moduler og nytt innhold i vår Facebookgruppe flere ganger i uka. Dette inkluderer gjester, ulike tema og mulighet for å stille oss spørsmål.
Vårt hovedfokus er:
- Kvinnehelse, hormoner, syklus, søvn
- Matglede og alle våre oppskrifter
- Naturlig hudpleie og rengjøring
- Stressmestring og selvutvikling
- Enkle øvelser for nervesystemet
- Detox og støtte til hele kroppen
- Småbarnsliv i en utfordrende tid
Hva er MATGLEDE?
Dersom du ønsker hovedfokus på mat og ønsker å begynne der, ønsker alle våre oppskrifter og vil skape gode endringer på kjøkkenet, er MATGLEDE perfekt for deg!
Matglede finner du nå både frittstående med tilgang i 3 måneder, og du finner den også i Balansert Livsstil som en av våre moduler der.
Matglede alene gir deg:
- 12 oppskriftshefter (verdi 1500 kr)
- Videoer og undervisning
- Flere hundre oppskrifter
- Frokost, lunsj, middager
- Iskrem, kaker og cookies, rå snopekuler, saft og syltetøy mm
- Fermentering og surdeigsbakst
Vi mener mat kan være medisin, glede og nytelse og vi deler våre favorittoppskrifter gjennom 10-15 år!
Fellesskap
Fellesskap med likesinnede eller andre som ønsker en endring, er så viktig når man skal ta fatt på et nytt kapittel i livet. Og ikke minst for deg som kanskje har gjort mange endringer, men føler deg alene om dette. Vi inviterer deg inn i vår fine Facebookgruppe.
Alle våre oppskrifter
Vi deler våre favoritter innen sunt snop, frokoster, middag, surdeigsbakst, saft og syltetøy, salver og lipgloss, deodorant og tørrsjampo, tinkturer og fermentering. Og enda mye mer. Best av alt; det er samlet på samme sted!
Bærekraftig livsstil
Balansert Livsstil er for kvinner i alle aldre. Vi ønsker velkommen til deg som er bevisst og kan mye, men likevel ønsker mer. Og deg som vi lære! Perfekt for deg som synes det generelt er alt for mye info i alle kanaler og føler deg overveldet. Vi har gjort det enkelt for deg!
Damene bak
Balansert Livsstil
Laura Samdal
Firebarnsmamma med mann som er på sjøen halve året. Bor ved sjøkanten på Vestlandet og elsker å dyrke, sanke og bruke mat som medisin. Hun har oppskrifter på det aller meste, og alltid et prosjekt på gang! En kreativ sjel som øver på hvilepuls i en hektisk hverdag.
Sandra Rolund
Lærer som nå studerer bachelor i ernæring. Bor i Mjøndalen med samboer og to barn. Bruker mye tid på å lese spennende bøker, lage næringsrik, deilig mat og ikke minst følge hjertet. Hun har vært ammehjelper og er spesielt interessert i kvinnehelse og et roligere småbarnsliv!
Gunhild Mortensen
Trønder, gift og mamma til to. Utdannet sykepleier, men måtte endre kurs da livet ble for travelt og kroppen sa stopp. Er spesielt glad i sunt snop, turer i skogen, reising, være kreativ, hagearbeid, og ikke minst slappe av med en god serie i fred og ro innimellom!
