Store My Library

KjÞp vÄre fine hefter

Iskrem og ispinner

Det finnes nesten ikke noe bedre enn is! Og alle liker vel is? Men isen du fÄr kjÞpt i butikken er dessverre ikke det den en gang var, og mange is inneholder ikke engang flÞte og egg! Derimot fÄr du mange tilsetningsstoffer, mye sukker og en lang liste ingredienser som vi ganske sikkert kan si at er uheldig for kroppen. I heftet vÄrt finner du deilige oppskrifter pÄ hjemmelaget iskrem og ispinner med gode ingerdienser for bÄde barn og voksne!

129,00 NOK

Snop, kaker og kjeks

Bak snop med nÊringsrik og smakfull sÞtning som dadler, honning og banan! VÄre oppskrifter er full av bÄde digg smak, men ogsÄ nÊring og ekte rÄvarer. Slik at du kan nyte kaker og cookies uten Ä mÄtte plages med magetrÞbbel og blodsukkersvingninger. Vi deler vÄre beste oppskrifter med deg, det er bare Ä glede seg! Du finner mang ulike kjeks og cookies, du finner verdens beste peanÞttdrÞm og tahinibrownies, to ulike mellombar og ostekake, mangokake og raw dubaisjokolade - og enda litt til!

129,00 NOK

Frokostfavoritter

En god frokost kan sette standarden for en god dag! VÄre frokoster er full av bÄde smak og nÊring, og mange av de er helt perfekte for deg som liker en sÞt start pÄ dagen! I dette heftet fÄr du 12 digge oppskrifter for en deilig start pÄ dagen som gir stabilt blodsukker og metter lenge! Anbefales!

129,00 NOK

Middagsfavoritter

Lurer du pĂ„ hva du skal ha til middag? Det mĂ„ vĂŠre godt, nĂŠringsrikt og helst enkelt? Vi deler vĂ„re favorittretter med dere. Noen av de tar litt lenger tid den ene dagen, men sĂ„ har du ferdig middag pĂ„ dag 2 eller 3. Vi er opptatt av Ă„ lage mat som smaker skikkelig godt, metter nok og har masse nĂŠring fra bĂ„de kjĂžtt, fisk og grĂžnnsaker.  I dette heftet finner du 14 deilig middagsfavoritter som vi spiser hver uke!

129,00 NOK

Naturlig hudpleie

Har du lyst Ä lage din egen hudpleie, men vet ikke hvor du skal begynne? Vi hjelper deg! I dette heftet finner du oppskrifter pÄ alt fra tÞrrsjampo og deodorant, til lipgloss, badebomber og magnesiumkrem! Det er sÄ mye gÞy og bra vi kan lage selv, helt uten farlige ingredienser som pÄvirker kroppen vÄr negativt. Hvis du er glad i Ä gÄ pÄ tur, kan du i vÄr- og sommermÄnedene sanke groblad eller lÞvetann helt gratis (ta med barna!) og lage din egen salve med kun et par ingredienser! Det er ogsÄ perfekte gaver!

129,00 NOK

Nervesystemet

Nervesystemet er en utrolig viktig del av kroppen vĂ„r, men hendelser gjennom livet kan gjĂžre det mer sensitivt. Dette kan gi plager og symptomer, som feks hjernetĂ„ke, uro, svimmelhet, konsentrasjonsvansker og sĂžvnplager. Ved hjelp av enkle grep kan du roe nervesystemet og dermed fĂžle deg stadig bedre. I dette heftet deler vi vĂ„re beste grep, og de fleste er bĂ„de helt gratis og veldig enkle Ă„ bruke! Vi vet selv hvor stor forskjell dette kan gjĂžre og vi synes alle fortjener en kropp som er trygg og spiller pĂ„ lag!

129,00 NOK

Naturlig rengjĂžring

Har du blitt mer bevisst hva du vasker huset og klÊrne med? Da har du kommet til rett sted! For i dette heftet deler vi vÄre favoritter til rengjÞring bÄde i huset, oppvaskmaskina og klesvasken. Og det er stadig mer som tyder pÄ hvor skadelig produkter fra butikken er og hva dette kan gjÞre med bÄde hud, hormoner og tarm. Vi deler derfor hvordan du enkelt kan lage naturlig og giftfri rengjÞring - som bÄde er bra for deg og effektivt!

129,00 NOK

RĂ„ snopekuler

I dette hefte finner du verdens beste snopekuler - det mener iallefall Gunhild som stÄr bak oppskriftene og lager ulike kuler hver uke. Hun mener det er verdens beste smÄgodt, og helt perfekt bÄde som helgekos og pÄ tur, eller i matpakken til barna. Oppskriftene er enkle og inneholder fÄ ingredienser, og alle er basert pÄ dadler og nÞtter. Her finner du 9 oppskrifter, bÄde pÄ pistasjkuler og brownieskuler, moccakuler og cookie dough-kuler. Favoritten salt karamellkuler er med og ogsÄ de digge peanÞttkulene! Liker du lakris, er lakrisrotkulene perfekte! Eller er matchakuler din nye favoritt?

129,00 NOK

Fermentering

Fermentering er en gammel konserveringsmÄte som har blitt populÊr de siste Ärene - og med god grunn, for det er bÄde gÞy og godt! Godt pÄ smak og godt for tarmen vÄr. I dette heftet deler vi vÄre favoritter, bÄde vannkefir og kombucha, jun-te og tepache, og selvfÞlgelig surkÄl og kimchi mm. Det er lurt Ä spise eller drikke noe fermentert hver dag, bÄde for smÄ og store!

129,00 NOK

Naturens medisin

Naturens spisskammer er vi svĂŠrt glade i, for der finnes det sĂ„ mye bra for kroppen vĂ„r! Noe av dette, som lĂžvetann eller brenneselig, blir jo i vĂ„r tid sett pĂ„ som ugress. Det finnes sĂ„ mye verdifullt helt gratis i hagene vĂ„re og skogen, og vi hĂ„per Ă„ inspirere deg til Ă„ benytte deg av dette! Har du hĂžrt om oxymel eller fire cider? HyllebĂŠrsirup og fermentert hvitlĂžk, tinktur og tonic og enda mer til. Laura er ekspert pĂ„ naturens medisin og deler raust av sin kunnskap med oss! 

129,00 NOK

Saft og syltetĂžy

I sommersesongen og om hÞsten er det sÄ mye godt man kan lage! Kanskje har du bÊr eller frukt i egen hage, bor nÊr en bonde som selger usprÞyta jordbÊr eller har familie og venner med epletre? Det er virkelig herlig Ä fylle opp lageret med saft og syltetÞy som man kan nyte utover hÞst og vinter. Og vi deler vÄre beste oppskrifter, mange helt uten sukker og kunstig sÞtning, pÄ bÄde blÄbÊrsyltetÞy, bringebÊrsyltetÞy, jordbÊrsyltetÞy, aroniasyltetÞy, plommesyltetÞy og eplemos! Du fÄr oppskrift pÄ rabarbrasaft og hylleblomstsaft, og enda litt til! Anbefales!

129,00 NOK

Surdeigsbakst

Surdeigbaskt er noe for seg selv! Det har en egen smak og konsistens, i tillegg til at det gir mer nÊring og mindre mageproblemer enn det vanlig bakst kan gjÞre. Alle oppskriftene kan ogsÄ lages med gjÊr og langtidsheving. I dette heftet finner du hverdagsbrÞd og grytebrÞd, kanel- og kardemommeknuter, eltefrie rundstykker til sÞndagsfrokosten og knekkebrÞd med surdeig. Vi viser deg hvordan du enkelt lager din egen surdeigsstarter!

129,00 NOK