Nettbutikk Mitt bibliotek

Kjøp våre fine hefter

Iskrem og ispinner

Det finnes nesten ikke noe bedre enn is! Og alle liker vel is? Men isen du får kjøpt i butikken er dessverre ikke det den en gang var, og mange is inneholder ikke engang fløte og egg! Derimot får du mange tilsetningsstoffer, mye sukker og en lang liste ingredienser som vi ganske sikkert kan si at er uheldig for kroppen. I heftet vårt finner du deilige oppskrifter på hjemmelaget iskrem og ispinner med gode ingerdienser for både barn og voksne!

129,00 NOK

Snop, kaker og kjeks

Bak snop med næringsrik og smakfull søtning som dadler, honning og banan! Våre oppskrifter er fulle av både digg smak, men også næring og ekte råvarer. Slik at du kan nyte kaker og cookies uten å måtte plages med magetrøbbel og blodsukkersvingninger. Vi deler våre beste oppskrifter med deg, det er bare å glede seg! Du finner mange ulike kjeks og cookies, du finner verdens beste peanøttdrømkake og tahinibrownies, to ulike mellombarer, en ostekake, mangokake og raw dubaisjokolade - og enda mer til!

129,00 NOK

Frokostfavoritter

En god frokost kan virkelig sette standarden for en god dag! Våre frokoster er full av både smak og næring, og mange av de er helt perfekte for deg som liker en søt start på dagen! I dette heftet får du 12 digge oppskrifter for en deilig start på dagen som gir stabilt blodsukker og metter lenge! Perfekt for store og små. Anbefales!

129,00 NOK

Middagsfavoritter

Lurer du på hva du skal ha til middag? Det må være godt, næringsrikt og helst enkelt! Vi deler våre favorittretter med dere. Noen av de tar litt lenger tid den ene dagen, men så har du ferdig middag på dag 2 eller 3. Vi er opptatt av å lage mat som smaker skikkelig godt, metter nok og har masse næring fra både kjøtt, fisk og grønnsaker.  I dette heftet finner du 14 deilig middagsfavoritter som vi spiser hver uke!

129,00 NOK

Naturlig hudpleie

Har du lyst å lage din egen hudpleie, men vet ikke hvor du skal begynne? Vi hjelper deg! I dette heftet finner du oppskrifter på alt fra tørrsjampo og deodorant, til lipgloss, badebomber og magnesiumkrem! Det er så mye gøy og bra vi kan lage selv, helt uten farlige ingredienser som påvirker kroppen vår negativt. Hvis du er glad i å gå på tur, kan du i vår- og sommermånedene sanke groblad eller løvetann helt gratis (ta med barna!) og lage din egen salve med kun et par ingredienser! Det er også perfekte gaver!

129,00 NOK

Nervesystemet

Nervesystemet er en utrolig viktig del av kroppen vår, men hendelser gjennom livet kan gjøre det mer sensitivt. Dette kan gi plager og symptomer, som feks hjernetåke, uro, svimmelhet, konsentrasjonsvansker og søvnplager. Ved hjelp av enkle grep kan du roe nervesystemet og dermed føle deg stadig bedre. I dette heftet deler vi våre beste grep, og de fleste er både helt gratis og veldig enkle å bruke! Vi vet selv hvor stor forskjell dette kan gjøre og vi synes alle fortjener en kropp som er trygg og spiller på lag!

129,00 NOK

Naturlig rengjøring

Har du blitt mer bevisst hva du vasker huset og klærne med? Da har du kommet til rett sted! For i dette heftet deler vi våre favoritter til rengjøring både i huset, oppvaskmaskinen og klesvasken. Og det er stadig mer som tyder på hvor skadelig produkter fra butikken er og hva dette kan gjøre med både hud, hormoner og tarm. Vi deler derfor hvordan du enkelt kan lage naturlig og giftfri rengjøring - som både er bra for deg og effektivt! Og ikke minst er det gøy og føles superbra!

129,00 NOK

Rå snopekuler

I dette heftet finner du verdens beste snopekuler - det mener iallefall Gunhild som står bak oppskriftene og lager ulike kuler hver uke. Hun mener det er verdens beste smågodt, og helt perfekt både som helgekos og på tur, eller i matpakken til barna. Oppskriftene er enkle og inneholder få ingredienser, og alle er basert på dadler og nøtter. Her finner du 9 oppskrifter, både på pistasjkuler og brownieskuler, moccakuler og cookie dough-kuler. Favoritten salt karamellkuler er med og også de digge peanøttkulene! Liker du lakris, er lakrisrotkulene perfekte! Eller er matchakuler din nye favoritt?

129,00 NOK

Fermentering

Fermentering er en gammel konserveringsmåte som har blitt populær de siste årene - og med god grunn, for det er både gøy og godt! Godt på smak og godt for tarmen vår. I dette heftet deler vi våre favoritter, både vannkefir og kombucha, jun-te og tepache, og selvfølgelig surkål og kimchi mm. Det er lurt å spise eller drikke noe fermentert hver dag, både for små og store!

129,00 NOK

Naturens medisin

Naturens spisskammer er vi svært glade i, for der finnes det så mye bra for kroppen vår! Noe av dette, som løvetann eller brennesle, blir jo i vår tid sett på som ugress. Det finnes så mye verdifullt helt gratis i hagene våre og i skogen, og vi håper å inspirere deg til å benytte deg av dette! Har du hørt om oxymel eller fire cider? Hyllebærsirup og fermentert hvitløk, tinktur og tonic og enda mer til. Laura er ekspert på naturens medisin og deler raust av sin kunnskap med oss! 

129,00 NOK

Saft og syltetøy

I sommersesongen og om høsten er det så mye godt man kan lage! Kanskje har du bær eller frukt i egen hage, bor nær en bonde som selger usprøyta jordbær eller har familie og venner med epletre? Det er virkelig herlig å fylle opp lageret med saft og syltetøy som man kan nyte utover høst og vinter. Og vi deler våre beste oppskrifter, mange helt uten sukker og kunstig søtning, på både blåbærsyltetøy, bringebærsyltetøy, jordbærsyltetøy, aroniasyltetøy, plommesyltetøy og eplemos! Du får oppskrift på rabarbrasaft og hylleblomstsaft, og enda litt til! Anbefales!

129,00 NOK

Surdeigsbakst

Surdeigsbaskt er noe for seg selv! Det har en egen smak og konsistens, i tillegg til at det gir mer næring og mindre mageproblemer enn det vanlig bakst kan gjøre. Alle oppskriftene kan også lages med gjær og langtidsheving, som også er mye bedre enn det du kjøper. I dette heftet finner du hverdagsbrød og grytebrød, kanel- og kardemommeknuter, eltefrie rundstykker til søndagsfrokosten og knekkebrød med surdeig. Du får også pizzaoppskrift! Vi viser deg såklart hvordan du enkelt lager din egen surdeigsstarter!

129,00 NOK